Exercício
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Passo a passo
Descrições das etapas
Analise a posição na quadra e as instruções disponíveis para cada etapa.
PASSO 1
Ala muda de posição buscando vantagem sobre o defensor e oportunidades de arremesso. Ala-pivô ajusta sua posição para facilitar a circulação da bola e antecipar a defesa. Ala-armador se movimenta para apoiar os companheiros e manter o fluxo constante de jogo.
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Adequação ao treino
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