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3βσ0-3
Exercício
PASSO 1
As posições iniciais são definidas para que a equipe possa se movimentar de forma coordenada e criar espaço.
PASSO 2
Ala altera sua posição para criar desajustes defensivos e opções de penetração. 1 desloca-se para um ponto ótimo na quadra para maximizar a eficiência ofensiva.
PASSO 3
Ala-armador se movimenta para apoiar os companheiros e manter o fluxo constante de jogo. Armador ajusta sua posição para facilitar a circulação da bola e antecipar a defesa.
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