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Exercício

Circuito de Arremesso - Saída cruzada

Izan Nava 99 visualizações 4 passos
 
Circuito de arremesso, spacing mais saída cruzada para arremessar após o drible.
Descrição: A1 com bola a 45 e A2 sem bola a 45, A1 penetra em direção ao centro para passar para A2 que se posicionou no canto, A2 faz uma saída cruzada e arremessa após o drible.

 

Carregando jogada interativa…

1 · Setup

Circuito de Arremesso - Saída cruzada PASSO 1

2 · Step 2

Circuito de Arremesso - Saída cruzada PASSO 2

3 · Step 3

Circuito de Arremesso - Saída cruzada PASSO 3

4 · Step 4

Circuito de Arremesso - Saída cruzada PASSO 4

Adequação ao treino

Este exercício continua disponível através das categorias e descrição atuais.

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