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Exercício 5 contra 4 contínuo em toda a quadra.
PASSO 1
The initial setup is organized to create synergy between movements, screens, and passes for the opening play.
PASSO 2
2 alters position to create defensive mismatches and penetration options. 3 shifts to an optimal spot on the court to maximize offensive efficiency. Center moves strategically to provide new passing lanes and open space.
Exercício
Exercício 5 contra 4 contínuo em toda a quadra.
Exercício eficaz e simples para melhorar o ataque contra zona. Ajuda a criar espaços, mover a bola e encontrar brechas na defesa. Ideal para trabalhar leitura defensiva, fintas e aproveitamento do jogador extra. Melhora a visão de jogo, tomada de decisão e criatividade contra defesas em zona.
Criada por: Gabriel Alemany Sánchez-Moscoso
2 passos
0 curtidas 2 salvos
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