2C3 TRABALHO TRAP

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2C3 TRABALHO TRAP

Exercício

JOSE ALFONSO FERNANDEZ JIMENEZ

782 visualizações · 15 de outubro de 2024

3 passos

Exercício de 2C3, o objetivo é levar o jogador com a bola para os cantos e fazer 2C1. Começa-se em situação estática e depois se realizam 2 ondas em toda a quadra. O jogador com a bola nunca pode pegar o centro.

Gerado a partir de 1C2 TRABALHO TRAP, criado por JOSE ALFONSO FERNANDEZ JIMENEZ

#Exercícios de basquete de equipe

PASSO 1 1 muda de posição buscando vantagem sobre o defensor e oportunidades de arremesso. 2 se move estrategicamente para criar novas linhas de passe e abrir espaços. Ala-armador posiciona-se estrategicamente para criar ângulos de passe e antecipar movimentos defensivos. Ala desloca-se para um ponto ótimo na quadra para maximizar a eficiência ofensiva.

PASSO 2 1 ajusta sua posição para facilitar a circulação da bola e antecipar a defesa. Ala altera sua posição para criar desajustes defensivos e opções de penetração. Ala-armador se move estrategicamente para criar novas linhas de passe e abrir espaços. 2 se movimenta para apoiar os companheiros e manter o fluxo constante de jogo.

PASSO 3 Os jogadores adotam sua formação inicial, preparados para movimentos coordenados e opções de penetração.

2C3 TRABALHO TRAP

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