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motion 5-0

Jogada
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Sequência ofensiva em meia quadra buscando falhas defensivas.

#Outros exercícios de basquete

FAQ: Outros exercícios de basquete Drills&Plays

motion 5-0  - PASSO 1: Os jogadores são posicionados em pontos-chave da quadra, buscando equilíbrio ofensivo e defensivo
Os jogadores são posicionados em pontos-chave da quadra, buscando equilíbrio ofensivo e defensivo.
PASSO 1

Os jogadores são posicionados em pontos-chave da quadra, buscando equilíbrio ofensivo e defensivo.

motion 5-0  - PASSO 2: Ala muda de posição buscando vantagem sobre o defensor e oportunidades de arremesso
Ala muda de posição buscando vantagem sobre o defensor e oportunidades de arremesso.
PASSO 2

Ala muda de posição buscando vantagem sobre o defensor e oportunidades de arremesso.

motion 5-0  - PASSO 3: Ala altera sua posição para criar desajustes defensivos e opções de penetração
Ala altera sua posição para criar desajustes defensivos e opções de penetração.
PASSO 3

Ala altera sua posição para criar desajustes defensivos e opções de penetração.

motion 5-0  - PASSO 4: Ala-armador posiciona-se estrategicamente para criar ângulos de passe e antecipar movimentos defensivos
Ala-armador posiciona-se estrategicamente para criar ângulos de passe e antecipar movimentos defensivos. Ala-pivô altera sua posição para criar desajustes defensivos e opções de penetração. Armador posiciona-se estrategicamente para criar ângulos de passe e antecipar movimentos defensivos. Pivô muda de posição buscando vantagem sobre o defensor e oportunidades de arremesso.
PASSO 4

Ala-armador posiciona-se estrategicamente para criar ângulos de passe e antecipar movimentos defensivos. Ala-pivô altera sua posição para criar desajustes defensivos e opções de penetração. Armador posiciona-se estrategicamente para criar ângulos de passe e antecipar movimentos defensivos. Pivô muda de posição buscando vantagem sobre o defensor e oportunidades de arremesso.

motion 5-0  - PASSO 5: Ala-armador posiciona-se estrategicamente para criar ângulos de passe e antecipar movimentos defensivos
Ala-armador posiciona-se estrategicamente para criar ângulos de passe e antecipar movimentos defensivos. Armador posiciona-se estrategicamente para criar ângulos de passe e antecipar movimentos defensivos.
PASSO 5

Ala-armador posiciona-se estrategicamente para criar ângulos de passe e antecipar movimentos defensivos. Armador posiciona-se estrategicamente para criar ângulos de passe e antecipar movimentos defensivos.

motion 5-0  - PASSO 6:
PASSO 6

motion 5-0  - PASSO 7: Ala se move estrategicamente para criar novas linhas de passe e abrir espaços
Ala se move estrategicamente para criar novas linhas de passe e abrir espaços. Armador altera sua posição para criar desajustes defensivos e opções de penetração.
PASSO 7

Ala se move estrategicamente para criar novas linhas de passe e abrir espaços. Armador altera sua posição para criar desajustes defensivos e opções de penetração.

motion 5-0  - PASSO 8: Armador muda de posição buscando vantagem sobre o defensor e oportunidades de arremesso
Armador muda de posição buscando vantagem sobre o defensor e oportunidades de arremesso. 3 desloca-se para um ponto ótimo na quadra para maximizar a eficiência ofensiva.
PASSO 8

Armador muda de posição buscando vantagem sobre o defensor e oportunidades de arremesso. 3 desloca-se para um ponto ótimo na quadra para maximizar a eficiência ofensiva.

motion 5-0  - PASSO 9: As posições iniciais são definidas para que a equipe possa se movimentar de forma coordenada e criar espaço
As posições iniciais são definidas para que a equipe possa se movimentar de forma coordenada e criar espaço.
PASSO 9

As posições iniciais são definidas para que a equipe possa se movimentar de forma coordenada e criar espaço.

motion 5-0  - PASSO 10:
PASSO 10

motion 5-0  - PASSO 11: Ala-pivô ajusta sua posição para facilitar a circulação da bola e antecipar a defesa
Ala-pivô ajusta sua posição para facilitar a circulação da bola e antecipar a defesa. Armador muda de posição buscando vantagem sobre o defensor e oportunidades de arremesso. 3 ajusta sua posição para facilitar a circulação da bola e antecipar a defesa. Pivô desloca-se para um ponto ótimo na quadra para maximizar a eficiência ofensiva.
PASSO 11

Ala-pivô ajusta sua posição para facilitar a circulação da bola e antecipar a defesa. Armador muda de posição buscando vantagem sobre o defensor e oportunidades de arremesso. 3 ajusta sua posição para facilitar a circulação da bola e antecipar a defesa. Pivô desloca-se para um ponto ótimo na quadra para maximizar a eficiência ofensiva.

motion 5-0  - PASSO 12: 4 posiciona-se estrategicamente para criar ângulos de passe e antecipar movimentos defensivos
4 posiciona-se estrategicamente para criar ângulos de passe e antecipar movimentos defensivos. 5 se move estrategicamente para criar novas linhas de passe e abrir espaços.
PASSO 12

4 posiciona-se estrategicamente para criar ângulos de passe e antecipar movimentos defensivos. 5 se move estrategicamente para criar novas linhas de passe e abrir espaços.

motion 5-0  - PASSO 13: 5 desloca-se para um ponto ótimo na quadra para maximizar a eficiência ofensiva
5 desloca-se para um ponto ótimo na quadra para maximizar a eficiência ofensiva.
PASSO 13

5 desloca-se para um ponto ótimo na quadra para maximizar a eficiência ofensiva.

Diagramas relacionados