Jogo da caçada

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Jogo da caçada

Exercício

Fran Vila

127 visualizações · 11 de agosto de 2025

1 passo

Todas as jogadoras na linha de fundo, exceto duas defensoras entre os bancos suecos. O objetivo é roubar uma bola sem ser pega e levá-la quicando até o seu campo, colocando-a atrás da linha de fundo. Se a ladra for pega com bola, deve devolvê-la; se não tiver bola, deve devolver uma já capturada; se não tiver nenhuma, soma ponto negativo. Ganha quem tiver mais bolas ao final.

Pertence ao agrupamento: Curso Entrenador N0

#Exercícios de basquete de condicionamento físico

PASSO 1 Point guard places themselves strategically to generate passing angles and anticipate defensive moves. 2 moves to support teammates and maintain constant game flow. 1 moves strategically to provide new passing lanes and open space. 1 adjusts position to facilitate ball movement and anticipate the defense.