Exercícios de Basquete

Exercícios de basquete - Página 60 - Ordenados por data

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945 resultados

1c1 desde triple
1c1 desde triple, pode iniciar-se de diferentes ângulos e posições. Frontal, lateral ou 45º
Exercício
1335 0 0

Exercícios de basquete de equipe Drills&Plays

Exercício defensivo. Zig-zag
Exercício
1723 0 1

Aquecimento dinâmico 1. Imunidade
Technical Objectives:Body and passing fakesReaction speed, changes of direction and rhythm withou...
Exercício
1814 4 4

Exercícios de basquete de condicionamento físico Drills&Plays

Aleta
#aleta: a base do exercício é penetrar, soltar e procurar o primeiro passe extra. A partir daí, v...
Exercício
1082 0 4

Exercícios de basquete de arremesso Drills&Plays
Exercícios de basquete de passe Drills&Plays
Exercícios de basquete de equipe Drills&Plays

Spacing 4x0 subida de bola
O objetivo é habituar os jogadores a subir a bola em equipe através do passe, chegando à quadra d...
Exercício
1614 2 3

Exercícios de basquete de passe Drills&Plays
Exercícios de basquete de equipe Drills&Plays

1x1 com passador
Exercício de 1x1 com um passador, trabalhando linhas de passe, recepção e spacing.
Exercício
1646 1 2

Exercícios de basquete de equipe Drills&Plays
Outros exercícios de basquete Drills&Plays

Passes em dupla
Ao sinal do treinador, o jogador se desloca até o cone trotando, pega a bola e passa para o compa...
Exercício
1816 2 2

Exercícios de basquete de passe Drills&Plays
Exercícios de basquete de condicionamento físico Drills&Plays

Teste de Vaivém (Course Navette)
Consiste em realizar percursos de 20 metros de forma contínua em ritmo progressivo. Termina quand...
Exercício
1730 2 1

Exercícios de basquete de manejo de bola Drills&Plays
Exercícios de basquete de rebote Drills&Plays
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