defensa
Exercici de bàsquet defensa
PAS 1

Exercici

defensa

En aquesta situació, crec que el millor és passar el bloqueig per sobre. La defensora de la jugadora amb pilota passarà el bloqueig per sobre; és important avisar del bloqueig. La defensora es mantindrà dreta i passarà primer la cama i després el braç més pròxim a l'atacant per recuperar la posició defensiva. La defensora de la bloquejadora sortirà per darrere del bloqueig fent-se gran per frenar la jugadora amb pilota fins que la seva companya recuperi, mostrant-se i recuperant ràpidament per evitar la continuació. La defensora de la jugadora oberta a la dreta estarà preparada per ajudar si cal.

Creada per: Ana Martín Moreno

1 pas

0 m'agrada 0 guardats

Publicada en:

Comparteix

Facebook X LinkedIn WhatsApp Telegram Pinterest Email

Comentaris

Has de iniciar sessió abans de poder publicar un comentari.