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Defesa
Exercício
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Nesta situação, penso que a melhor opção é passar o bloqueio por cima. A defensora da portadora da bola passará por cima do bloqueio e a comunicação é fundamental. Ela manter-se-á direita, passando primeiro a perna e depois o braço mais próximo da atacante para recuperar a posição defensiva. A defensora da bloqueadora ficará atrás do bloqueio, tornando-se grande para travar a portadora da bola até a companheira recuperar, mostrando-se e recuperando rapidamente para evitar a continuação. A defensora da jogadora aberta à direita estará em ajuda, se necessário.
PASSO 1
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