Comentaris
Fes el primer comentari sobre aquest diagrama. O proposa una alternativa.
Has de iniciar sessió abans de poder publicar un comentari.
5c0 Transició amb 2 trailers
PAS 1
PAS 2
8 es situa estratègicament per crear angles de passada i anticipar moviments defensius.
PAS 3
PAS 4
S’estableixen les posicions inicials de manera que l’equip pugui moure’s coordinadament i generar espais.
Exercici
5c0 Transició amb 2 trailers
5c0
Transició amb dos trailers
Incidir en sortir pel costat del rebot
Sortir amb passada
Acabar amb una acció de doble trailer
Com corren pels carrils
Timing per veure quan començo a córrer
Transició amb dos trailers
Incidir en sortir pel costat del rebot
Sortir amb passada
Acabar amb una acció de doble trailer
Com corren pels carrils
Timing per veure quan començo a córrer
Creada per: Tanausu De Ara Grajal
4 passos
0 m'agrada 0 guardats
Pertany a l'agrupació: 5 vs 5
Publicada en:
Comparteix
#Exercicis de bàsquet d’equip #Exercicis de bàsquet de simulació de partit #Altres exercicis de bàsquet
FAQ: Exercicis de Bàsquet per Millorar Cooperació i Comunicació a la Pista
FAQ: Exercicis de Bàsquet per Simular Situacions Reals de Joc
FAQ: Exercicis de Bàsquet Diversos i Complementaris
Diagrames relacionats
Metabòlic COD
COD curt i canvi de ritme
Exercici
293
0
0
Pertany a l'agrupació:
Metabòlic
Exercicis de Bàsquet per Millorar Condició Física i Resistència
Exercicis de Bàsquet Diversos i Complementaris
2C0 MINI PASSAR I ANAR A L’ARO
Sortim des del mig del camp per parelles passant. En el moment que trepitgen la línia de 3, qui r...
Exercici
1304
0
1
Exercicis de Bàsquet per Millorar Maneig i Driblatge
Exercicis de Bàsquet per Millorar el Tiro i la Punteria
Exercicis de Bàsquet per Millorar Pases i Precísió
Exercicis de Bàsquet per Millorar el Rebot i Control de la Pilota
Agrupació
