Corte tras bloqueo
Exercici de bàsquet corte tras bloqueo
PAS 1

5 modifica la seva posició per provocar desajustos en la defensa i generar opcions de penetració. Pívot canvia d’ubicació buscant avantatge sobre el seu defensor i opcions de tir. Pívot es mou cap a un punt òptim de la pista per maximitzar l’eficàcia ofensiva. 5 es situa estratègicament per crear angles de passada i anticipar moviments defensius.

PAS 2

4 es situa estratègicament per crear angles de passada i anticipar moviments defensius. Pívot es desplaça per donar suport als companys i mantenir el flux de joc constant.

PAS 3

4 ajusta la seva posició per facilitar la circulació de pilota i anticipar la defensa rival. 5 es desplaça per donar suport als companys i mantenir el flux de joc constant. 1 es desplaça estratègicament per oferir noves línies de passada i obrir espais. 2 executa un bloqueig precís, ajudant un company a penetrar cap a la cistella.

PAS 4

PAS 5

4 canvia d’ubicació buscant avantatge sobre el seu defensor i opcions de tir. 11 es situa estratègicament per crear angles de passada i anticipar moviments defensius. Escorta canvia d’ubicació buscant avantatge sobre el seu defensor i opcions de tir. Base ajusta la seva posició per facilitar la circulació de pilota i anticipar la defensa rival.

PAS 6

Col·locació de jugadors en punts clau de la pista, buscant equilibri ofensiu i defensiu.

Exercici

Corte tras bloqueo

ejercicio para aprender a cortar y bloquear

Creada per: Tanausu De Ara Grajal

6 passos

0 m'agrada 0 guardats

Publicada en:

Comparteix

Facebook X LinkedIn WhatsApp Telegram Pinterest Email

#Exercicis de bàsquet de cames i desplaçaments #Exercicis de bàsquet de simulació de partit #Altres exercicis de bàsquet

FAQ: Exercicis de Bàsquet per Millorar Agilitat i Moviment de Cames
FAQ: Exercicis de Bàsquet per Simular Situacions Reals de Joc
FAQ: Exercicis de Bàsquet Diversos i Complementaris

Comentaris

Has de iniciar sessió abans de poder publicar un comentari.