Exercici
3 x 3 + 1 passador-tirador al mig camp, fins a 10 segons o 3 passades
Exercici extret del llibre "Didáctica del baloncesto", d'Antonio Montero Seoane
El passador es mourà des de la línia de fons, a prop de la cistella, per intentar rebre la pilota en una zona on no hi hagi cap defensor. Quan reba podrà passar o llançar si està desmarcat.
Els defensors hauran d'intentar , almenys, tocar el llançador abans que deixi anar la pilota.
El passador es mourà des de la línia de fons, a prop de la cistella, per intentar rebre la pilota en una zona on no hi hagi cap defensor. Quan reba podrà passar o llançar si està desmarcat.
Els defensors hauran d'intentar , almenys, tocar el llançador abans que deixi anar la pilota.
Pas a pas
Descripcions dels passos
Revisa la posició a pista i les indicacions disponibles de cada pas.
PAS 1
Els jugadors adopten la seva formació inicial, preparats per executar moviments coordinats i opcions de penetració.
PAS 2
Pívot modifica la seva posició per provocar desajustos en la defensa i generar opcions de penetració.
Desa i comparteix
Comentaris
Comentaris
Es mostra 1
Inicia sessió o registra't per continuar. L'esborrany es mantindrà en aquest navegador i no es publicarà automàticament.
Encaix a l'entrenament
Aquest exercici continua disponible amb les categories i la descripció actuals.
Pertany a l'agrupació:
Exercicis de passada - Didáctica del baloncesto (Antonio Montero Seoane)
Comentari eliminat per David E (1 Pixel Army).