Comentaris
No s'ha trobat cap entrada
Has d'iniciar sessió abans de poder publicar un comentari.
2 vs 2 condicional
PAS 1
Formació inicial de jugadors/es.
PAS 2
Escorta canvia la seva posició. 2 canvia la seva posició. Base canvia la seva posició. Base canvia la seva posició.
PAS 3
Base fa una passada al escorta.
PAS 4
Base es mou. 2 passa la pilota al 1.
PAS 5
1 es mou.
PAS 6
Base canvia la seva posició.
PAS 7
Escorta planta un bloqueig. Escorta canvia la seva posició.
PAS 8
Escorta canvia la seva posició.
Exercici
2 vs 2 condicional
Pilota amb l'entrenador en 45°. Jugadors separats en equips de 2. Comencen des del lateral contrari a l'entrenador tant atacants com a defensors. En rebre el senyal de començament, un jugador ha de jugar al pal baix i un jugador fer tall cap a l'eix de pista. Si rebeu el pal baix, el jugador de l'eix ha de fer un tall al cèrcol per poder rebre. Si rep el jugador de l'eix, el jugador de pal baix ha de fer un pick and roll per poder rebre. Si l'atac converteix, la defensa continua defensant. Si la defensa recupera la dupla que atacava passés a defensar. Durada 10 minuts. Rotació defensa reeixida descansa
Creada per: matias seves
8 passos
1 m'agrada 1 guardat
Publicada en:
Comparteix
Diagrames relacionats
