🚀 Descobreix Drills & Plays Pro

Accedeix a eines avançades per a entrenadors: planificació de partits, anàlisi tàctica, scouting, estadístiques en temps real i molt més!

Drills&Plays Pro

2 vs 2 condicional

Exercici
158 visualitzacions ·
Pilota amb l'entrenador en 45°. Jugadors separats en equips de 2. Comencen des del lateral contrari a l'entrenador tant atacants com a defensors. En rebre el senyal de començament, un jugador ha de jugar al pal baix i un jugador fer tall cap a l'eix de pista. Si rebeu el pal baix, el jugador de l'eix ha de fer un tall al cèrcol per poder rebre. Si rep el jugador de l'eix, el jugador de pal baix ha de fer un pick and roll per poder rebre. Si l'atac converteix, la defensa continua defensant. Si la defensa recupera la dupla que atacava passés a defensar. Durada 10 minuts. Rotació defensa reeixida descansa

#Joc d'equip #Simulació de partit

PAS 1 Formació inicial de jugadors/es.
PAS 2 Escorta canvia la seva posició. 2 canvia la seva posició. Base canvia la seva posició. Base canvia la seva posició.
PAS 3 Base fa una passada al escorta.
PAS 4 Base es mou. 2 passa la pilota al 1.
PAS 5 1 es mou.
PAS 6 Base canvia la seva posició.
PAS 7 Escorta planta un bloqueig. Escorta canvia la seva posició.
PAS 8 Escorta canvia la seva posició.
Agrupació
After Timeout Plays examples
Coach F.
1307 visualitzacions ·
Agrupació
100 ejercicios de baloncesto para un entrenamiento variado
Agrupació
1 Swing
Xavi Mascaró
1294 visualitzacions ·
Alex Tello
576 visualitzacions ·
Jorge Marin
434 visualitzacions ·
Javier Roldán
560 visualitzacions ·
David E (1 Pixel Army)
2025 visualitzacions ·