Comentaris
No s'ha trobat cap entrada
Has d'iniciar sessió abans de poder publicar un comentari.
Roda comunicativa 4
PAS 1
PAS 2
Aler ajusta la seva posició per facilitar la circulació de pilota i anticipar la defensa rival.
PAS 3
PAS 4
Pívot canvia d’ubicació buscant avantatge sobre el seu defensor i opcions de tir.
PAS 5
Exercici
Roda comunicativa 4
Treballarem una roda de Pindown + Flare.
En aquest cas utilitzarem 3 files i uns cons o materials que ens permetin simular un BI. En aquest cas començarem generant espai amb driblatge per fer una bona passada a la sortida del Pindown, per rebre i tirar. D’altra banda, la 3a fila farà una passada a la fila central i es mourà a cantonada en una situació de Flare.
En aquest cas utilitzarem 3 files i uns cons o materials que ens permetin simular un BI. En aquest cas començarem generant espai amb driblatge per fer una bona passada a la sortida del Pindown, per rebre i tirar. D’altra banda, la 3a fila farà una passada a la fila central i es mourà a cantonada en una situació de Flare.
Creada per: BEÑAT Palacios
5 passos
1 m'agrada 2 guardats
Pertany a l'agrupació: RODES COMUNICATIVES
Publicada en:
Comparteix
Diagrames relacionats
Exercici de canvi de velocitat
Extret del llibre Fundamentos de baloncesto, de Ryan GoodsonEquipament • Un jugador, una pilota i...
Exercici
760
0
2
Pertany a l'agrupació:
Exercicis amb bot - Fonaments de bàsquet (Ryan Goodson)
Velocitat de tir
Exercici de 4c3 on buscarem el treball de passades extra i sempre buscar el jugador alliberat per...
Exercici
253
1
0
Agrupació
