3x3 joc lliure amb base, aler i interior
Porta el teu equip al següent nivell
- Diagrames privats il·limitats
- Planificació per cicles
- Pla de partit
- Registre d'estadístiques en directe
✅ El primer mes és gratuït! Cancel·la quan vulguis. Exporta els teus continguts quan vulguis i utilitza'ls en qualsevol altra plataforma.
3x3 joc lliure amb base, aler i interior
Exercici
1 passa o avança botant cap a 2.
1 talla cap a la línia de fons.
5 talla cap al pal mig.
1 talla cap a la línia de fons.
5 talla cap al pal mig.
PAS 1
1 passa o avança botant cap a 2.
1 talla cap a la línia de fons.
5 talla cap al pal mig.
1 talla cap a la línia de fons.
5 talla cap al pal mig.
2 passa a 1 i talla cap a cistella.
5 fa un bloqueig cec a 2.
5 s’obre i 2 talla cap a la cantonada.
5 fa un bloqueig cec a 2.
5 s’obre i 2 talla cap a la cantonada.
PAS 2
2 passa a 1 i talla cap a cistella.
5 fa un bloqueig cec a 2.
5 s’obre i 2 talla cap a la cantonada.
5 fa un bloqueig cec a 2.
5 s’obre i 2 talla cap a la cantonada.
1 passa a 5.
5 penetra i passa a 2.
5 fa una finta de passada a 2.
5 penetra i passa a 2.
5 fa una finta de passada a 2.
PAS 3
1 passa a 5.
5 penetra i passa a 2.
5 fa una finta de passada a 2.
5 penetra i passa a 2.
5 fa una finta de passada a 2.
![Apunts del clínic: \](/screenshots/183/18310-5920-apunts-del-clinic-treballant-en-la-formacio-armando-gomez-aebcam-basketcantera-2c1-1-pas-0.webp "Apunts del clínic: \")
