Comentaris
No s'ha trobat cap entrada
Has d'iniciar sessió abans de poder publicar un comentari.
Rotació defensiva davant defensa quan hi ha dèficit d’altura - 1 jugador costat pilota - passada llarga a ala oposada
PAS 1
- X5 juga frontal
- X4 es col·loca sobre 5 per evitar el lob pass
- X1 en posició stunt (o open deny)
- X3 baixa entre 3 i 4 però no massa lluny (línia de la pintura màxim)
PAS 2
En cas de passada a l'ala oposada, no hi ha rotació.
Durant el temps a l'aire:
Durant el temps a l'aire:
- X3 rep la primera passada
- X4 ha de sprintar per col·locar-se entre 3 i 4 en stunt (o open deny)
- X1 entre 3 i 1 en stunt (o open deny)
- X5 en ajuda defensiva llest per disputar la posició de 5 costat pilota
Exercici
Rotació defensiva davant defensa quan hi ha dèficit d’altura - 1 jugador costat pilota - passada llarga a ala oposada
Pràctica estructurada a mitja pista amb èmfasi en coordinació amb 5 atacants actius i 5 defensors presents.
Creada per: Thierry Vitali
2 passos
0 m'agrada 0 guardats
Pertany a l'agrupació: Olympic MSM
Publicada en:
Comparteix
Diagrames relacionats
CONCEPT INICIAL (ACLARIT)
Explicar el concepte inicial de handoff i el pick d’ajuda, així com la caiguda del jugador darrer...
Exercici
505
0
0
Exercicis de Bàsquet per Millorar Cooperació i Comunicació a la Pista
Equilibri defensiu 1c0+1
#EquilibriDefensiu #transicions #1x0 #Preparaciófísica
Exercici
392
0
1
Exercicis de Bàsquet per Millorar Maneig i Driblatge
Exercicis de Bàsquet per Millorar Condició Física i Resistència
Roda de calentament amb conceptes bàsics
QUÈ TREBALLEM Situacions tàctiques Passos Finalitzacions Joc sense pilota Spacing
Exercici
365
0
0
Agrupació
