Exercici
Rotació defensiva davant defensa quan hi ha dèficit d’altura - 1 jugador costat pilota - passada llarga a ala oposada
.
Visor tàctic
Utilitza els controls de reproducció existents per estudiar el moviment i revisa després cada pas.
Desa i comparteix
Encaix a l'entrenament
Aquest exercici continua disponible amb les categories i la descripció actuals.
Pertany a l'agrupació:
Olympic MSM
Generada a partir de Rotació defensiva davant defensa quan hi ha dèficit d’altura - 1 jugador costat pilota - passada llarga cantonada oposada, creada per Thierry Vitali
Pas a pas
Descripcions dels passos
Revisa la posició a pista i les indicacions disponibles de cada pas.
PAS 1
- X5 juga frontal
- X4 es col·loca sobre 5 per evitar el lob pass
- X1 en posició stunt (o open deny)
- X3 baixa entre 3 i 4 però no massa lluny (línia de la pintura màxim)
PAS 2
En cas de passada a l'ala oposada, no hi ha rotació.
Durant el temps a l'aire:
Durant el temps a l'aire:
- X3 rep la primera passada
- X4 ha de sprintar per col·locar-se entre 3 i 4 en stunt (o open deny)
- X1 entre 3 i 1 en stunt (o open deny)
- X5 en ajuda defensiva llest per disputar la posició de 5 costat pilota
Comentaris
Inicia sessió o registra't per continuar. L'esborrany es mantindrà en aquest navegador i no es publicarà automàticament.