Rotació defensiva davant defensa quan hi ha dèficit d’altura - 1 jugador costat pilota - passada llarga a ala oposada
⭐ Funcions PRO

Porta el teu bàsquet al següent nivell

Estalvia temps, organitza el teu equip i prepara entrenaments professionals amb eines avançades.

Jugades i exercicis privats il·limitats
Planificació completa de temporada
Estadístiques en directe durant els partits
Gestió avançada d'equips i jugadors
Accés complet
PRO

Cancel·la quan vulguis

🚀 Desbloqueja PRO
X
Exercici de bàsquet rotació defensiva davant defensa quan hi ha dèficit d’altura - 1 jugador costat pilota - passada llarga a ala oposada, pas 1: x5 juga frontalx4 es col·loca sobre 5 per evitar el lob passx1 en posició stunt (o open deny)x3 baixa entre 3 i 4 però no massa lluny (línia de la pintura màxim)
PAS 1

  • X5 juga frontal
  • X4 es col·loca sobre 5 per evitar el lob pass
  • X1 en posició stunt (o open deny)
  • X3 baixa entre 3 i 4 però no massa lluny (línia de la pintura màxim)

Exercici de bàsquet rotació defensiva davant defensa quan hi ha dèficit d’altura - 1 jugador costat pilota - passada llarga a ala oposada, pas 2: en cas de passada a l'ala oposada, no hi ha rotació
PAS 2

En cas de passada a l'ala oposada, no hi ha rotació.
Durant el temps a l'aire:
  • X3 rep la primera passada
  • X4 ha de sprintar per col·locar-se entre 3 i 4 en stunt (o open deny)
  • X1 entre 3 i 1 en stunt (o open deny)
  • X5 en ajuda defensiva llest per disputar la posició de 5 costat pilota

Diagrames relacionats