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islas
Exercici
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cada jugadora bota en un espacio pequeño delimitado. deberán ir cambiando de espacio constantemente y si no lo hacen entrenador iniciará cuenta hasta 5 y deberán cambiar obligatoriamente. entre ellas habrá una jugadora sin balón que tratará de tocar a una de las que cambian de posición para ocupar su espacio. a la señal de entrenador habrá que ir a lanzar o finalizar al aro del medio campo contrario en el que estén situadas. en ese momento y siempre que no estén lanzado o finalizando podrán ser tocadas.