Porta el teu bàsquet al següent nivell
Estalvia temps, organitza el teu equip i prepara entrenaments professionals amb eines avançades.
Exercici de tir
Exercici
El jugador 4 té la pilota a la zona.
El jugador 1 corre cap enrere fins arribar a la línia de 3 punts.
Després es gira i rep un senyal del jugador 4 per anar cap a la banda esquerra o dreta.
El jugador 1 corre tan ràpid com pot i rep una passada del jugador 4.
Després, el jugador 1 passa al 4 i corre cap a una altra direcció.
Rep una altra passada i tira.
El jugador 4 agafa el rebot, passa al 1 i torna a la fila, mentre el jugador 1 assumeix ara la funció del jugador 4 amb el jugador 2.
#Exercicis de bàsquet de llançament #Exercicis de bàsquet d’equip
FAQ: Exercicis de Bàsquet per Millorar el Tiro i la Punteria
FAQ: Exercicis de Bàsquet per Millorar Cooperació i Comunicació a la Pista
1 ajusta la seva posició per facilitar la circulació de pilota i anticipar la defensa rival.
1 es situa estratègicament per crear angles de passada i anticipar moviments defensius.
1 es desplaça estratègicament per oferir noves línies de passada i obrir espais.
4 modifica la seva posició per provocar desajustos en la defensa i generar opcions de penetració.
Base es mou cap a un punt òptim de la pista per maximitzar l’eficàcia ofensiva.
4 ajusta la seva posició per facilitar la circulació de pilota i anticipar la defensa rival.
Escorta es desplaça estratègicament per oferir noves línies de passada i obrir espais.
2 ajusta la seva posició per facilitar la circulació de pilota i anticipar la defensa rival.
2 ajusta la seva posició per facilitar la circulació de pilota i anticipar la defensa rival.
Diagrames relacionats
747 visualitzacions ·
1212 visualitzacions ·
1185 visualitzacions ·
