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Exercício de lançamento
Exercício
O jogador 4 tem a bola na área pintada.
O jogador 1 corre de costas até chegar à linha de 3 pontos.
Depois vira-se e recebe um sinal do jogador 4 para ir para a ala esquerda ou direita.
O jogador 1 acelera ao máximo e recebe um passe do jogador 4.
Depois, o jogador 1 passa para o 4 e corre noutra direção.
Recebe outro passe e lança.
O jogador 4 ganha o ressalto, passa para o 1 e volta para a fila, enquanto o jogador 1 assume a função do jogador 4 com o jogador 2.
#Exercícios de basquete de arremesso #Exercícios de basquete de equipe
FAQ: Exercícios de basquete de arremesso Drills&Plays
FAQ: Exercícios de basquete de equipe Drills&Plays
1 se movimenta para apoiar os companheiros e manter o fluxo constante de jogo.
1 se move estrategicamente para criar novas linhas de passe e abrir espaços.
1 se move estrategicamente para criar novas linhas de passe e abrir espaços.
Ala-pivô muda de posição buscando vantagem sobre o defensor e oportunidades de arremesso.
1 se movimenta para apoiar os companheiros e manter o fluxo constante de jogo.
4 altera sua posição para criar desajustes defensivos e opções de penetração.
Ala-armador muda de posição buscando vantagem sobre o defensor e oportunidades de arremesso.
2 se move estrategicamente para criar novas linhas de passe e abrir espaços.
2 se movimenta para apoiar os companheiros e manter o fluxo constante de jogo.
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