Tasca 3: 3c2 continu (amb hàbit). Clínic Javi Torralba
PAS 1

Base ajusta la seva posició per facilitar la circulació de pilota i anticipar la defensa rival. 2 es mou cap a un punt òptim de la pista per maximitzar l’eficàcia ofensiva.

PAS 2

2 es desplaça per donar suport als companys i mantenir el flux de joc constant. 3 es desplaça per donar suport als companys i mantenir el flux de joc constant.

Exercici

Tasca 3: 3c2 continu (amb hàbit). Clínic Javi Torralba

Exercici de 3c2 amb dinàmica atacar-defens-fila. El jugador que tira no defensa i es situa a la prolongació de tir lliure.

Els defensors, un cop agafat el rebot, han de fer arribar la pilota a la fila d'atac, directament o a través del base.

Els atacants que defensen després de l'atac poden rodejar els cons que vulguin. Cada cons rodejat redueix les opcions de passada. Si rodegen els 3, les files queden inhabilitades i els defensors continuen defensant.

NORMA: llançador no pot rodejar cons, es mou a la fila lateral.

Guanya el primer equip que arribi a 4 punts. Tots els jugadors del equip sumen quan es fa cistella.

Creada per: fastbreak

2 passos

0 m'agrada 2 guardats

Pertany a l'agrupació: Clínic Javier Torralba. Metodologia d'entrenament. Hàbits.

Publicada en:

Comparteix

Comentaris

Has de iniciar sessió abans de poder publicar un comentari.