3c3/4c4. Defender fins a recuperar la pilota (Clínic Lluís Biosca)
PAS 1

S’estableixen les posicions inicials de manera que l’equip pugui moure’s coordinadament i generar espais.

PAS 2

Base es mou cap a un punt òptim de la pista per maximitzar l’eficàcia ofensiva. Aler ajusta la seva posició per facilitar la circulació de pilota i anticipar la defensa rival. 4 es desplaça estratègicament per oferir noves línies de passada i obrir espais.

PAS 3

Exercici

3c3/4c4. Defender fins a recuperar la pilota (Clínic Lluís Biosca)

Es juga 3c3/4c4 on si l'atacant agafa el rebot, continuarà atacant les files d'atac i les defensores continuaran defensant.

El baló sempre es comença de manera central amb (C). 

Rotació: qui entra sempre ataca. Qui no agafa el rebot o recupera pilota, segueix defensant.

Creada per: fastbreak

3 passos

0 m'agrada 2 guardats

Pertany a l'agrupació: Clínic Lluís Biosca

Publicada en:

Comparteix

Comentaris

Has d'iniciar sessió abans de poder publicar un comentari.