1X1 SIN VENTAJA

Exercici de bàsquet 1x1 sin ventaja

PAS 1

Una fila amb jugadors amb pilota que ataquen i una altra sense pilota que defensa.
A la senyal de l'entrenador, ambdós jugadors han de córrer i passar per darrere del con. El jugador amb pilota atacarà i el jugador sense pilota intentarà aturar-lo.
L'atac ha de ser el més ràpid possible.
Ambdós van al rebot.

Exercici

1X1 SIN VENTAJA

1X1 SIN VENTAJA

Creada per: Joseba López Hervella

1 pas

0 m'agrada 0 guardats

Publicada en: 24-10-2025- 11:58:26

Comparteix

Facebook X LinkedIn WhatsApp Telegram Pinterest Email

#Exercicis de bàsquet de bot de pilota #Exercicis de bàsquet de llançament #Exercicis de bàsquet de cames i desplaçaments

FAQ: Exercicis de Bàsquet per Millorar Maneig i Driblatge
FAQ: Exercicis de Bàsquet per Millorar el Tiro i la Punteria
FAQ: Exercicis de Bàsquet per Millorar Agilitat i Moviment de Cames

Comentaris

Fes el primer comentari sobre aquest diagrama. O proposa una alternativa.

Has de iniciar sessió abans de poder publicar un comentari.