Transición Drill 15-60
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Transición Drill 15-60
Drill
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#transición #condicionamiento #calentamiento #contraataque
Ejercicio para entrar en calor en el inicio o mitad de entrenamiento. Trabajas condición física con gestos y fundamentos del contraataque.
Finalizaciones, saque rápido,rebote, pases largos y tensos.
Objetivos:
15 canastas en 60 segundos
Ejercicio para entrar en calor en el inicio o mitad de entrenamiento. Trabajas condición física con gestos y fundamentos del contraataque.
Finalizaciones, saque rápido,rebote, pases largos y tensos.
Objetivos:
15 canastas en 60 segundos
STEP 1
STEP 2
STEP 3
STEP 4
STEP 5
STEP 6
STEP 7
STEP 8
Set
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