Lleva tu baloncesto al siguiente nivel

Ahorra tiempo, organiza tu equipo y prepara entrenamientos profesionales con herramientas avanzadas.

Jugadas y ejercicios privados ilimitados

Planificación completa de temporada

Registro de estadísticas en directo

Gestión avanzada de equipos y jugadores

Acceso completo

PRO

Cancela cuando quieras

🚀 Desbloquear PRO

3c0 a 3c3

Ejercicio

Ana Martín Moreno

3 visualizaciones · 22 de junio de 2026

1 paso

Pasaremos a jugar un 3c0 a un 3c3 en media pista. Los atacantes se situarán en 3 filas colocadas en la línea de fondo y los defensores en la línea de medio campo. Los 3 atacantes deberán ir pasándose el balón hasta llegar al medio campo, en ese momento el entrenador dirán un lado, derecho o izquierdo, el jugador con balón irá botando hacia el lado indicado y sus otros dos compañeros deberán cortar rápidamente a ese mismo lado para generar una sobrecarga. En cuanto crucen el medio campo los defensores podrán actuar, jugándose un 3c3 rápido en el lado sobrecargado.