Ejercicio de calentamiento - entradas a toda pista
Ejercicio de calentamiento - entradas a toda pista
Ejercicio
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Ejercicio de calentamiento para preparar al equipo. Después de terminar con la mano derecha, se puede hacer lo mismo con entradas con la mano izquierda.
#Ejercicios de baloncesto de equipo
FAQ: Ejercicios de Baloncesto para Mejorar Trabajo en Equipo y Comunicación
PASO 1
El ejercicio comienza cuando 2 pasa a 1, entonces 1 bota y hace una entrada a canasta
PASO 2
Después de que 2 hace el pase, empieza a correr alrededor de los conos, 1 coge el rebote
PASO 3
2 va al otro medio campo y espera que 6 le pase el balón, mientras 1 pasa a 3 y vuelve a la fila
PASO 4
6 pasa a 2, 2 bota y hace una entrada a canasta
PASO 5
Después de que 6 pasa a 2, empieza a correr alrededor de los conos para ir hacia el campo contrario al que pasó
PASO 6
6 corre por la línea de tres puntos y espera a que 3 le pase el balón mientras 2 pasa a 7
PASO 7
6 recibe el pase, bota y hace la entrada a canasta mientras 2 vuelve a la fila
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