Ejercicio de calentamiento - entradas a toda pista

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Ejercicio de calentamiento - entradas a toda pista

Ejercicio

thanos

76 visualizaciones · 10 de agosto de 2026

7 pasos

Ejercicio de calentamiento para preparar al equipo. Después de terminar con la mano derecha, se puede hacer lo mismo con entradas con la mano izquierda.

#Ejercicios de baloncesto de equipo

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Ejercicio de baloncesto ejercicio de calentamiento - entradas a toda pista, paso 1: <div><strong>el ejercicio comienza cuando 2 pasa a 1, entonces 1 bota y hace una entrada a canasta </strong></div> — El ejercicio comienza cuando 2 pasa a 1, entonces 1 bota y hace una entrada a canasta

PASO 1

El ejercicio comienza cuando 2 pasa a 1, entonces 1 bota y hace una entrada a canasta

Ejercicio de baloncesto ejercicio de calentamiento - entradas a toda pista, paso 2: <div><strong>después de que 2 hace el pase, empieza a correr alrededor de los conos, 1 coge el rebote </strong></div> — Después de que 2 hace el pase, empieza a correr alrededor de los conos, 1 coge el rebote

PASO 2

Después de que 2 hace el pase, empieza a correr alrededor de los conos, 1 coge el rebote

Ejercicio de baloncesto ejercicio de calentamiento - entradas a toda pista, paso 3: <div>2 va al otro medio campo y espera que 6 le pase el balón, mientras 1 pasa a 3 y vuelve a la fila </div> — 2 va al otro medio campo y espera que 6 le pase el balón, mientras 1 pasa a 3 y vuelve a la fila

PASO 3

2 va al otro medio campo y espera que 6 le pase el balón, mientras 1 pasa a 3 y vuelve a la fila

Ejercicio de baloncesto ejercicio de calentamiento - entradas a toda pista, paso 4: <div><strong>6 pasa a 2, 2 bota y hace una entrada a canasta </strong></div> — 6 pasa a 2, 2 bota y hace una entrada a canasta

PASO 4

6 pasa a 2, 2 bota y hace una entrada a canasta

Ejercicio de baloncesto ejercicio de calentamiento - entradas a toda pista, paso 5: <div><strong>después de que 6 pasa a 2, empieza a correr alrededor de los conos para ir hacia el campo contrario al que pasó </strong></div> — Después de que 6 pasa a 2, empieza a correr alrededor de los conos para ir hacia el campo contrario al que pasó

PASO 5

Después de que 6 pasa a 2, empieza a correr alrededor de los conos para ir hacia el campo contrario al que pasó

Ejercicio de baloncesto ejercicio de calentamiento - entradas a toda pista, paso 6: <div><strong>6 corre por la línea de tres puntos y espera a que 3 le pase el balón mientras 2 pasa a 7</strong></div> — 6 corre por la línea de tres puntos y espera a que 3 le pase el balón mientras 2 pasa a 7

PASO 6

6 corre por la línea de tres puntos y espera a que 3 le pase el balón mientras 2 pasa a 7

Ejercicio de baloncesto ejercicio de calentamiento - entradas a toda pista, paso 7: <div><strong>6 recibe el pase, bota y hace la entrada a canasta mientras 2 vuelve a la fila </strong></div> — 6 recibe el pase, bota y hace la entrada a canasta mientras 2 vuelve a la fila

PASO 7

6 recibe el pase, bota y hace la entrada a canasta mientras 2 vuelve a la fila

MANUAL DE EJERCICIOS DE BALONCESTO: 120 EJERCICIOS VÁLIDOS DESDEL SUB15 HASTA LOS PRIMEROS EQUIPOS

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