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2x2 cuadrado
PASO 1
Jugadoras dispuestas de la siguiente forma: 2 en línea de fondo (que pasarán a ser defensoras), 2 en perímetro que atacarán.
El balón circula de 1 a 4.
1 y 2 se convierten en defensores en diagonal mientras 3 y 4 atacan.
El ejercicio acaba con la anotación, bien de los atacantes iniciales, bien de los defensores que recuperen el balón o cojan el rebote.
El balón circula de 1 a 4.
1 y 2 se convierten en defensores en diagonal mientras 3 y 4 atacan.
El ejercicio acaba con la anotación, bien de los atacantes iniciales, bien de los defensores que recuperen el balón o cojan el rebote.
Ejercicio
2x2 cuadrado
Trabajo de 2x2 en que busca el esfuerzo defensivo continuado y el juego libre.
Creada por: Michael Jordán Garcia
1 paso
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#Jugadas de baloncesto de media pista #Ejercicios de baloncesto de equipo
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