Closeout

Hay unos conos en forma de “L”. El ejercicio consiste en llegar al cono de arriba haciendo un closeout, vuelves al de salida, lo tocas y sales hacia el de esquina haciendo un closeout también; vas hacia la otra fila y sigues. El ejercicio consta de unos 30-40 seg (variando entre closeout de penetración, tiro y mixto).

Creada por: Salvador García (SaalviG)

3 pasos

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Publicada en: 10-09-2026- 23:09:16