Ejercicio
1 contra 1 con entrada
Descripción: Ejercicio individual que fomenta el dribleo y la finalización con una entrada.
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Instrucciones:
- Un jugador actúa como atacante y otro como defensor.
- El atacante comienza en la línea de 3 puntos e intenta realizar una entrada a canasta.
- El defensor trata de bloquear el avance sin hacer falta.
- Cambiar roles después de cada intento.
- Objetivo: Mejorar la velocidad y control del balón al realizar entradas.
- Variante: Limitar el tiempo a 5 segundos para aumentar la presión.
Visor táctico
Usa los controles de reproducción existentes para estudiar el movimiento y revisa después cada paso.
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Encaje en el entrenamiento
Este ejercicio sigue disponible usando sus categorías y descripción actuales.
Paso a paso
Descripciones de los pasos
Revisa la posición en pista y las indicaciones disponibles de cada paso.
Comentarios
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