1vs1 de espaldas
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1vs1 de espaldas
Ejercicio
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Activación con balón
En medio campo:
-Una fila con balon
-Una fila sin balon
Se ponen de espaldas y el objetivo es ir a meter canasta
Cuando tu grites ya el atacante con balon dispone de un amago (solo 1) y a continuacion tine que salir hacia una canasta.
El defensor tiene que intentar no ser engañado y llegar a defender.
Rotacion: defensro coge el balon y se va a fila de atacantes, atacante a defensor.
En medio campo:
-Una fila con balon
-Una fila sin balon
Se ponen de espaldas y el objetivo es ir a meter canasta
Cuando tu grites ya el atacante con balon dispone de un amago (solo 1) y a continuacion tine que salir hacia una canasta.
El defensor tiene que intentar no ser engañado y llegar a defender.
Rotacion: defensro coge el balon y se va a fila de atacantes, atacante a defensor.
PASO 1
12 se mueve hacia un punto óptimo de la cancha para maximizar la eficacia ofensiva.
PASO 2
1 modifica su posición para provocar desajustes en la defensa y generar opciones de penetración. 12 modifica su posición para provocar desajustes en la defensa y generar opciones de penetración.
PASO 3
Ubicamos a cada jugador estratégicamente para maximizar la efectividad de la primera fase del ataque.
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