1vs1 de espaldas
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1vs1 de espaldas
Exercice
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Activación con balón
En medio campo:
-Una fila con balon
-Una fila sin balon
Se ponen de espaldas y el objetivo es ir a meter canasta
Cuando tu grites ya el atacante con balon dispone de un amago (solo 1) y a continuacion tine que salir hacia una canasta.
El defensor tiene que intentar no ser engañado y llegar a defender.
Rotacion: defensro coge el balon y se va a fila de atacantes, atacante a defensor.
En medio campo:
-Una fila con balon
-Una fila sin balon
Se ponen de espaldas y el objetivo es ir a meter canasta
Cuando tu grites ya el atacante con balon dispone de un amago (solo 1) y a continuacion tine que salir hacia una canasta.
El defensor tiene que intentar no ser engañado y llegar a defender.
Rotacion: defensro coge el balon y se va a fila de atacantes, atacante a defensor.
ÉTAPE 1
ÉTAPE 2
Meneur se déplace pour soutenir ses coéquipiers et maintenir le flux de jeu.
ÉTAPE 3
Formation initiale des joueurs, prête à commencer l’action avec fluidité et des lignes de passe claires.
