RUEDA DE TIRO EN PINTURA 01
Ejercicio de baloncesto rueda de tiro en pintura 01
PASO 1

Dos filas en linea de fondo, donde 1 empieza sin balo, y se desplaza tras el primer cono al otro lado de la zona.

PASO 2

2 pasa sobre 1

PASO 3

1 realiza tiro, 2 pasa al otro lado de la zona.
tiros a realizar entre otros:
 1. giro sobre linea de fondo y tiro.
2. giro al centro, giro al centro, finta salida cruzada y tiro.
3. giro al fondo, giro al centro, finta salida cruzada y tiro.
4. los mismos dos anteriores pero con bote y paso cruzado.
5. giro al fondo,finta,salida bote cruzado, finta, paso por debajo de defensor y tiro. ABALARDER
6. giro al centro, finta,salida bote cruzado, finta, paso por debajo de defensor y tiro.
7. es como el 5 y el 6 pero con reverso final.
8. finta de giro al fondo, salida con paso de aproximación con bote y tiro en gancho.
9.finta de giro al centro, salida con paso de aproximación con bote y tiro de costado.
10. giro con paso de aproximación anticipando al defensor. 

PASO 4

3 pasa sobre 2. 1 coge rebote de su propio tiro.

PASO 5

2 tira, 3 se desplaza a lado contrario de zona. 1 pasa a fila de donde ha recibido el pase.

Como avanza el ejercicio se pasara a un cono mas lejano.

Ejercicio

RUEDA DE TIRO EN PINTURA 01

Mejora del tiro y del trabajo de pies en la pintura.

Creada por: Prudencio

5 pasos

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#Ejercicios de baloncesto de tiro #Ejercicios de baloncesto de pies y desplazamientos

FAQ: Ejercicios de Baloncesto para Perfeccionar Tiro y Puntería
FAQ: Ejercicios de Baloncesto para Mejorar Agilidad y Movimiento de Pies

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