RUEDA DE RITO EN PINTURA 03
Ejercicio de baloncesto rueda de rito en pintura 03
PASO 1

Dos filas en linea de 3. Este ejercicio se puede realizar tanto alternando las filas o colas dos filas a la vez.
1 bota hasta cono, Para en uno o dos tiempos,

PASO 2

Pivota y pasa sobre 3.

PASO 3

PASO 4

1 realiza tiro,
 tiros a realizar entre otros:
  1. giro sobre línea de fondo y tiro.
 2. giro al centro, giro al centro, finta salida cruzada y tiro.
 3. giro al fondo, giro al centro, finta salida cruzada y tiro.
 4. los mismos dos anteriores pero con bote y paso cruzado.
 5. giro al fondo, finta, salida bote cruzado, finta, paso por debajo de defensor y tiro. ABALARDER
 6. giro al centro, finta, salida bote cruzado, finta, paso por debajo de defensor y tiro.
 7. es como el 5 y el 6 pero con reverso final.
 8. finta de giro al fondo, salida con paso de aproximación con bote y tiro en gancho.
 9. finta de giro al centro, salida con paso de aproximación con bote y tiro de costado.
 10. giro con paso de aproximación anticipando al defensor. 

PASO 5

1 coge rebote de su propio tiro. 

PASO 6

1 pasa a fila contraria

Ejercicio

RUEDA DE RITO EN PINTURA 03

Mejora de tiro y pies en pintura.
Este ejercicio se puede realizar tanto alternando las filas o colas dos filas a la vez. 

Creada por: Prudencio

6 pasos

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#Ejercicios de baloncesto de tiro #Ejercicios de baloncesto de pies y desplazamientos

FAQ: Ejercicios de Baloncesto para Perfeccionar Tiro y Puntería
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