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Ejercicio

Miguel Angel Alfranca

405 visualizaciones · 25 de julio de 2023

4 pasos

#Shooting

#Ejercicios de baloncesto de tiro

FAQ: Ejercicios de Baloncesto para Perfeccionar Tiro y Puntería

Entrenamiento de fuerza para el BALONCESTO (SIN COLECCION)

Ejercicio de baloncesto bote + tiro, paso 1: <div>2 filas de jugadores todos con balon menos el primero de una de las filas</div> — 2 filas de jugadores todos con balon menos el primero de una de las filas

PASO 1

2 filas de jugadores todos con balon menos el primero de una de las filas

Ejercicio de baloncesto bote + tiro, paso 2: <div>1 penetra por la linea de fondo y 2 se mueve hacia el lado de 1</div> — 1 penetra por la linea de fondo y 2 se mueve hacia el lado de 1

PASO 2

1 penetra por la linea de fondo y 2 se mueve hacia el lado de 1

Ejercicio de baloncesto bote + tiro, paso 3: <div>1 abre el pase a 2 , y continua hacia el lado contrario recibe el pase de 4</div> — 1 abre el pase a 2 , y continua hacia el lado contrario recibe el pase de 4

PASO 3

1 abre el pase a 2 , y continua hacia el lado contrario recibe el pase de 4

Ejercicio de baloncesto bote + tiro, paso 4: <div>1 y 2 realizaran u tiro de 3, cogeran su rebote y cambio de fila</div> — 1 y 2 realizaran u tiro de 3, cogeran su rebote y cambio de fila

PASO 4

1 y 2 realizaran u tiro de 3, cogeran su rebote y cambio de fila

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