Drills Calentamiento Técnica individual (Pista completa)

Ejercicio

Jacobo Varela Aldao

1393 visualizaciones · 23 de septiembre de 2025

2 pasos

#técnicaindividual #crossovers #Punchdrag #Drills #calentamiento

Pertenece a la agrupación: Andraitz K.E. Contraataques - Eric Serna

#Ejercicios de baloncesto de bote de balón #Ejercicios de baloncesto de pies y desplazamientos #Otros ejercicios de baloncesto

FAQ: Ejercicios de Baloncesto para Mejorar Manejo y Dribbling
FAQ: Ejercicios de Baloncesto para Mejorar Agilidad y Movimiento de Pies
FAQ: Ejercicios de Baloncesto Varios y Complementarios

Manual Rapido de Ejercicios de Baloncesto

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PASO 1

Jugador de Fondo en este caso 2 sale en bote de velocidad. (Nosotros ponemos las normas de como debe de ser el bote y cuantos debe de dar) y pasa a JSB(jugador sin balón) de campo de ataque, y va a recibir balón del lado contrario.

PASO 2

2 recibe de 1 y realiza lo que nosotros le indiquemos de técnica individual:
Catch&Shoot
Salida directa/cruzada
Punch Drag
Underdrag...

3 que ha recibido el pase del primer JCB2 que vino del campo defensivo. Sale en bote de velocidad al campo contrario a realizar finalización ( Aquí también debemos indicar lo que queremos que trabaje de técnica individual. ( Finalizaciones, Tiro, previo crossover, etc...)