Rompepiernas

PASO 1

Los jugadores adoptan su formación inicial, listos para ejecutar movimientos coordinados y opciones de penetración.

PASO 2

Por parejas, empiezan con salida rápida con bote del jugador con balón. El defensor trabaja desplazamiento defensivo lateral a velocidad. No se roba el balón, solo se intenta que el atacante no coja el centro de la cancha.

PASO 3

A la vuelta se cambia el defensor por atacante. Hasta media pista desplazamiento defensivo en zig zag acompañando al atacante sin robar, que se desplaza con bote también en zig zag. A partir de media pista se juega 1X1 definitivo.

Ejercicio