Ayudas defensivas 4vs4
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Ayudas defensivas 4vs4

Ejercicio
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#Ejercicios de baloncesto de equipo #Ejercicios de baloncesto de simulación de partido

PASO 1
El ejercicio comienza con JCB rodeando el cono, y su defensor debe rodearlo también.
PASO 2
JCB debe atacar el aro hasta que salte la ayuda que lo detenga. La ayuda siempre viene del lado débil, en este caso del último jugador. La rotación defensiva debe ser la siguiente:
  1. Def 4 (último jugador) es la primera ayuda.
  2. Def 1 baja a cerrar el pase a la espalda de Def 4.
  3. Def 2, que fue superado, cierra el pase exterior a 1 (si recibe, defenderá a ese jugador igual que Def 1 a 4).
  4. El defensor del 3 realiza un flash interior para recuperar a su par (“ayuda, pasaba por aquí”).
PASO 3 Escolta cambia su ubicación buscando ventaja sobre su defensor y oportunidades de tiro. Base modifica su posición para provocar desajustes en la defensa y generar opciones de penetración. Pívot se mueve hacia un punto óptimo de la cancha para maximizar la eficacia ofensiva. 3 modifica su posición para provocar desajustes en la defensa y generar opciones de penetración.
PASO 4
Si el balón llega a la esquina, el defensor no debe permitir penetración por el centro; si le supera, que sea por línea de fondo. La defensa debe estar atenta a las rotaciones, según su posición respecto al balón: ayuda o línea de pase.
PASO 5
JCB penetra por línea de fondo y provoca la ayuda desde el lado débil, igual que al principio.
  1. El defensor 4 ayuda en la penetración.
  2. El defensor 3 baja para cubrir la espalda del 4.
  3. El defensor 2 se mete en la zona para cortar el pase exterior y defender al JSB3.
  4. El defensor 1, jugador superado, evita el pase exterior y defiende al JSB1.
PASO 6 Ubicamos a cada jugador estratégicamente para maximizar la efectividad de la primera fase del ataque.
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