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QUE NO SALGA
PASO 1
1C1 DESDE BOTE
SI EL ATAQUE SE VA DE LA DEFENSA (5 BOTES MAXIMO) DEFENSA 15 FLEXIONES( SIGUE DEFENDIENDO)
SI LA DEFENSA LOGRA PARARLO Y AGOTA LOS BOTES (TODOS SE ANIMAN Y ATAQUE PASA A DEFENDER)
SI EL ATAQUE SE VA DE LA DEFENSA (5 BOTES MAXIMO) DEFENSA 15 FLEXIONES( SIGUE DEFENDIENDO)
SI LA DEFENSA LOGRA PARARLO Y AGOTA LOS BOTES (TODOS SE ANIMAN Y ATAQUE PASA A DEFENDER)
Ejercicio
QUE NO SALGA
1C1 QUE NO SALGA DE LA ZONA
Creada por: Juan Luis
1 paso
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#Jugadas de baloncesto de media pista #Ejercicios de baloncesto de pies y desplazamientos #Ejercicios de baloncesto de forma física
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