QUE NÃO SAIA
PASSO 1

1x1 A PARTIR DO DRIBLE
SE O ATAQUE PASSA PELA DEFESA (MÁXIMO DE 5 DRIBLES), O DEFESA FAZ 15 FLEXÕES (E CONTINUA DEFENDENDO)
SE A DEFESA CONSEGUE PARÁ-LO E O ATACANTE ESGOTA OS DRIBLES (TODOS INCENTIVAM E O ATAQUE PASSA A DEFENDER)

Exercício

QUE NÃO SAIA

1x1 QUE NÃO SAIA DA ZONA

Criada por: Juan Luis

1 passo

0 curtidas 0 salvos

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