Arremesso + passe zero
🚀 Descubra Drills & Plays Pro
Leve seu time ao próximo nível com ferramentas avançadas para treinadores(as): planejamento por ciclos, análise tática, scouting, estatísticas em tempo real e muito mais.
✅ Os primeiros 3 meses são grátis! Cancele quando quiser.
Comece grátis
Arremesso + passe zero
Exercício
353 visualizações ·
#Exercícios de basquete de arremesso #Exercícios de basquete de deslocamentos
PASSO 1
Player 1 moves toward the cone on the opposite side
PASSO 2
With step zero, receives the ball from player 2
PASSO 3
While player 1 is shooting, player 2 starts the action of moving to the opposite cone behind player 1
PASSO 4
Player 1 goes for the rebound. Player 2 receives a pass from player 3 in step zero and then shoots. After the pass, player 3 starts the exercise.
PASSO 5
3 alters position to create defensive mismatches and penetration options.
Agrupação
Agrupação
