Tiro + pas zero

Gestiona els teus equips Crea nou diagrama

Porta el teu equip al següent nivell

Diagrames privats il·limitats
Planificació per cicles
Pla de partit
Registre d'estadístiques en directe

✅ El primer mes és gratuït! Cancel·la quan vulguis. Exporta els teus continguts quan vulguis i utilitza'ls en qualsevol altra plataforma.

Comença gratis

Tiro + pas zero

Exercici

Ruth Aguirrezabala Yubero

1246 visualitzacions · 14 de Juliol de 2024

5 passos

.

#Exercicis de bàsquet de llançament #Exercicis de bàsquet de cames i desplaçaments

FAQ: Exercicis de Bàsquet per Millorar el Tiro i la Punteria
FAQ: Exercicis de Bàsquet per Millorar Agilitat i Moviment de Cames

100 Ejercicios y juegos seleccionados de Iniciación al Baloncesto (Preminibasket)

Exercici de bàsquet tiro + pas zero, pas 1: <div>jugador 1 es mou cap al con del costat contrari</div> — Jugador 1 es mou cap al con del costat contrari

PAS 1

Jugador 1 es mou cap al con del costat contrari

Exercici de bàsquet tiro + pas zero, pas 2: <div>amb pas zero rep la pilota del jugador 2</div> — Amb pas zero rep la pilota del jugador 2

PAS 2

Amb pas zero rep la pilota del jugador 2

Exercici de bàsquet tiro + pas zero, pas 3: <div>mentre jugador 1 està tirant, jugador 2 comença l'acció d'anar al con contrari per darrere del jugador 1</div> — Mentre jugador 1 està tirant, jugador 2 comença l'acció d'anar al con contrari per darrere del jugador 1

PAS 3

Mentre jugador 1 està tirant, jugador 2 comença l'acció d'anar al con contrari per darrere del jugador 1

Exercici de bàsquet tiro + pas zero, pas 4: <div>jugador 1 va a rebot — Jugador 1 va a rebot. Jugador 2 rep la passada de jugador 3 en pas zero i després tira. Després de la passada, jugador 3 comença l'exercici.

PAS 4

Jugador 1 va a rebot. Jugador 2 rep la passada de jugador 3 en pas zero i després tira. Després de la passada, jugador 3 comença l'exercici.

Exercici de bàsquet tiro + pas zero, pas 5: aler canvia d’ubicació buscant avantatge sobre el seu defensor i opcions de tir — Aler canvia d’ubicació buscant avantatge sobre el seu defensor i opcions de tir.

PAS 5

Aler canvia d’ubicació buscant avantatge sobre el seu defensor i opcions de tir.

LEMFO Reloj Inteligente, Smartwatch de 1.39" con Llamadas, Más de 100 Modos Deportivos, Monitoreo de Ritmo Cardíaco, Presión Arterial y Oxígeno en Sangre, para Android e iOS

Diagrames relacionats