Ejercicio de 3x3 poste bajo
Exercices de basket-ball ejercicio de 3x3 poste bajo
ÉTAPE 1

La formation initiale est organisée pour créer une synergie entre mouvements, écrans et passes pour le jeu d’ouverture.

ÉTAPE 2

3 ajuste sa position pour faciliter la circulation du ballon et anticiper la défense. 2 se déplace vers un point optimal du terrain pour maximiser l’efficacité offensive. 3 se déplace pour soutenir ses coéquipiers et maintenir le flux de jeu. Arrière modifie sa position pour provoquer des déséquilibres dans la défense et créer des options de pénétration.

ÉTAPE 3

Meneur se déplace vers un point optimal du terrain pour maximiser l’efficacité offensive. Ailier se déplace vers un point optimal du terrain pour maximiser l’efficacité offensive.

Exercice

Ejercicio de 3x3 poste bajo

3x3 en medio campo.

Créée par: Michael Jordán Garcia

3 étapes

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#Exercices de basket équipe

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