Chargement du système interactif…

1 · Setup

2vs2 tout terrain, ils ne peuvent utiliser que trois dribbles chaque fois qu'ils reçoivent le ballon et ils ont 10 secondes pour attaquer

2 · Step 2

à la suite de ce 2vs2, nous ferons un 3vs3 où les défenseurs seront sur la ligne des lancers francs et les attaquants sur la ligne de fond. un défenseur passe le ballon à un attaquant et le défenseur de devant doit aller toucher la ligne de fond. 3vs3 en supériorité, il faut faire un aller-retour, puis il y a un changement pour chaque équipe

3 · Step 3

Adaptation à l'entraînement

Cet exercice reste disponible grâce à ses catégories et à sa description actuelles.

Commentaires

Soyez le premier ou la première à commenter ce schéma. Ou proposez une alternative.

Votre commentaire

Connectez-vous ou inscrivez-vous pour continuer. Le brouillon restera dans ce navigateur et ne sera pas publié automatiquement.