Diego Ocampo. Protéger le cercle et s’apparier
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Exercice
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Situation initiale de passe, puis aller à l’endroit où j’ai passé. Au signal de l’entraîneur, l’équipe avec la balle attaque et l’autre défend le panier opposé.
On peut commencer avec des appariements libres ou demander aux joueurs à l’avance qui ils défendent pour forcer le respect de leur appariement.
La première priorité doit être de protéger le cercle et la seconde, de s’apparier, si possible avec son attaquant.
Appartient à la collection:
Clinique Diego Ocampo. La défense applicable à différentes catégories.
ÉTAPE 1
Meneur ajuste sa position pour faciliter la circulation du ballon et anticiper la défense. 2 modifie sa position pour provoquer des déséquilibres dans la défense et créer des options de pénétration.
ÉTAPE 2
1 se déplace pour soutenir ses coéquipiers et maintenir le flux de jeu. Ailier se déplace vers un point optimal du terrain pour maximiser l’efficacité offensive. Arrière se déplace pour soutenir ses coéquipiers et maintenir le flux de jeu.
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