Conditioning of shoot
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Conditioning of shoot
Exercice
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#Exercices de basket tir #Exercices de basket condition physique
FAQ: Exercices de basket tir Drills&Plays
FAQ: Exercices de basket condition physique Drills&Plays
ÉTAPE 1
La formation initiale est organisée pour créer une synergie entre mouvements, écrans et passes pour le jeu d’ouverture.
ÉTAPE 2
Meneur se déplace vers un point optimal du terrain pour maximiser l’efficacité offensive.
ÉTAPE 3
Meneur ajuste sa position pour faciliter la circulation du ballon et anticiper la défense.
