Conditioning of shoot
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Conditioning of shoot
Exercice
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#Exercices de basket tir #Exercices de basket condition physique
ÉTAPE 1
Formation initiale des joueurs, prête à commencer l’action avec fluidité et des lignes de passe claires.
ÉTAPE 2
Meneur se déplace vers un point optimal du terrain pour maximiser l’efficacité offensive.
ÉTAPE 3
Meneur ajuste sa position pour faciliter la circulation du ballon et anticiper la défense.
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