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Exercice
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#Exercices de basket dribbles #Exercices de basket déplacements
ÉTAPE 1
Le joueur 1 va au premier cône et effectue un changement de main devant vers le cône suivant
ÉTAPE 2
Le joueur 1 au cône suivant effectue un changement entre les jambes et se dirige vers le troisième cône
ÉTAPE 3
Le joueur 1 au troisième cône effectue un changement derrière le dos pour continuer vers le panier
ÉTAPE 4
Le joueur 1 va vers le panier, et le joueur 2 commence l'exercice.
ÉTAPE 5
ÉTAPE 6
Meneur se déplace stratégiquement pour offrir de nouvelles lignes de passe et ouvrir de l’espace.
ÉTAPE 7
ÉTAPE 8
ÉTAPE 9
Arrière se place stratégiquement pour générer des angles de passe et anticiper les mouvements défensifs.
ÉTAPE 10
ÉTAPE 11
ÉTAPE 12
1 change d’emplacement pour obtenir un avantage sur son défenseur et créer des opportunités de tir. 3 se déplace pour soutenir ses coéquipiers et maintenir le flux de jeu.
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