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Passes en duo

Name: Passes en duo
Uploaded: 2024-08-14T06:44:00+00:00
Description: Au signal de l'entraîneur, se déplacer au cône en trottinant, prendre le ballon et le passer au partenaire. À la réception, le poser au sol et revenir à la position pour repasser. Répéter jusqu’au nouveau signal. Types de passe: passe poitrine, passe rebond, passe longue.

Exercice

Aaron Zelaya

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626 vues · 14 août 2024

1 étape

Au signal de l'entraîneur, se déplacer au cône en trottinant, prendre le ballon et le passer au partenaire. À la réception, le poser au sol et revenir à la position pour repasser. Répéter jusqu’au nouveau signal. Types de passe: passe poitrine, passe rebond, passe longue.

#Passing #Conditioning

ÉTAPE 1 1 ajuste sa position pour faciliter la circulation du ballon et anticiper la défense. 3 modifie sa position pour provoquer des déséquilibres dans la défense et créer des options de pénétration. Intérieur se déplace stratégiquement pour offrir de nouvelles lignes de passe et ouvrir de l’espace. Arrière se déplace stratégiquement pour offrir de nouvelles lignes de passe et ouvrir de l’espace. Intérieur change d’emplacement pour obtenir un avantage sur son défenseur et créer des opportunités de tir.

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