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Exercice défensif. Zig-zag

Exercice

Daniel Herrero

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495 vues · 26 août 2024

1 étape

Exercice pleine piste axé sur la transition et la rapidité avec 1 attaquants actifs et 1 défenseurs présents.

Appartient à la collection: Calentamientos

ÉTAPE 1

Déplacement latéral d'aile à aile ou ligne de panier. Le défenseur doit obliger l'attaquant à aller sur les côtés et changer de direction (forcer la perte, ne pas voler). En demi-terrain, 1 contre 1 libre.

Groupe

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